Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 89,96g | Hh: 41,38g.
Aamiainen: Помидоры, Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Пекинская Капуста, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Шампиньоны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|