Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 197,29g | Hh: 309,07g.
Aamiainen: supplement union omega 3, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Kellogg's Toppas, eiklarpulver, Myprotein Instant Oats. Lounas: Banane, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl. Päivällinen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Supplement Union Omega 3, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Rapunzel Kokosfett, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|