Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3314 kcal
|
Rasva: 153,98g | Prot: 134,55g | Hh: 350,37g.
Aamiainen: Monique Ranou Jambon Blanc, Kiwi, Danone Light & Free Cerise. Lounas: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Côtelette de Porc, Danone Light & Free Cerise, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Päivällinen: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Thiriet Cornet 3 Chocolats , U Gressins Nature, Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure. Välipalat/Muut: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|