Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 195,38g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Lounas: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимонадия Кола, Do4a Lab Omega-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|