Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 84,27g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Голландский Соус, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Перекресток Руккола, Акватория Форель Слабосоленая, Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щелковохлеб Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ангарский Мясокомбинат Сосиски , Главсуп Борщ с Курицей. Ennen päivällistä: Сырники Домашние, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Päivällinen: Акватория Форель Слабосоленая, Свекла Вареная, ВкусВилл Руккола, Оладушки на Ряженке . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|