Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 133,68g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Entremont Comté, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ei, Got7 Eiklarpulver, Schär Sandwich Dunkel. Lounas: Kraft Miracle Whip Balance, Kania Delikatess Mayonnaise, Eisbergsalat, Take It Veggie Bio Tofu Natur, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g). Päivällinen: DM Bio Schokomüsli mit Knusperflakes Glutenfrei, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, K-Classic Bio Apfelmark, Magerquark. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|