Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 108,11g | Hh: 244,71g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Пятерочка Сахар, Astoria Бургер Соус, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Брест Литовск Сливочное Масло, Окское Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Русский. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Соевый Соус (Сею), Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Националь Рис Адриатика, Грудка Индейки. Päivällinen: Му-У Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Вкуснотеево Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|