Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 106,00g | Hh: 139,69g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кабош Сыр Маасдам. Lounas: Увелка Гречка, Рубленные куриные котлеты. Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Эконива Молоко 2,5% , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Горький Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|