Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 80,65g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Лента Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|