Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 90,44g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Lounas: Конфета, Глобус Яичница с Ветчиной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Клубника. Päivällinen: Изюм, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Курица Подкопченная По-Охотничьи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|