Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 71,12g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Fargo Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada de Ciruela, Café con Leche. Lounas: Choclo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: Cormillot Canelones de Verdura. Välipalat/Muut: Naranjas Ombligonas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|