Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 25,95g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Elmalı Kurabiye, Elma. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|