Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 52,81g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: French's Tomato Ketchup, Great Value Hot Dogs, Maple Leaf Top Dogs. Päivällinen: Pickled Egg, White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Apples , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|