Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 45,05g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Butter , Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Päivällinen: Hormel Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|