Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 96,62g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: Яйцо, Виноград, Philadelphia Light Cream Cheese, Tipiak French Macarons, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy White Bread. Lounas: Груша, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Farm Boy White Bread, Говяжий язык, Борщ. Päivällinen: Красный Перец, Зеленый Перец, Breyers Chocolate Hazelnut Gelato, Starbucks Blueberry Scone, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|