Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 71,09g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: DIA Pão de Queijo Tradicional, Lider Leite Semidesnatado. Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. Päivällinen: Substancia Canja de Galinha. Välipalat/Muut: Nutri Néctar Suco de Laranja , Tirol Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Sonho com Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|