Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 54,54g | Hh: 248,27g.
Aamiainen: Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Papaya, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Panela, KIR Jamón Virginia de Pavo, Espinacas, Huevo. Lounas: Aguacate, Nutribits Lechuga Orejona, Panela, Caperucita Queso Tipo Americano, Jamón Serrano, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Linaza. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berenic3 Rodríguez
|