Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 88,00g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, Eggland's Best Ham & Cheese Omelets. Lounas: Wendy's Avocado Ranch Dressing, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Päivällinen: Fudgesicle Triple Chocolate, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Subway 6" American Club. Välipalat/Muut: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|