Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 22,90g | Hh: 141,52g.
Lounas: Asda Pork Sausages, Mama Hot & Spicy Noodles. Päivällinen: Tesco Saag Aloo. Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka, Kronenbourg 1664, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). lisää...
|
|
3478 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|