Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 81,99g | Hh: 95,46g.
Aamiainen: Овсяноблин 1, Сырники, Сахар, Беллакт Творог 10%, Кофе. Päivällinen: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Капустные оладьи, Огурец (с Кожурой), Минтай, Горбуша, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|