Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 33,59g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Капуста Тушеная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Русское Море Селедочка, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|