Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 36,59g | Hh: 81,97g.
Aamiainen: 테일러 데이츠 대추야자. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 리코타 치즈 상하이 버거, 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Päivällinen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 상추. Välipalat/Muut: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|