Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 120,67g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Инской Хлеб Деревенский, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Инской Хлеб Деревенский, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Восход Хлеб Минский Особый, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Ёбатон Арахисовая Паста, Творог 9%. Välipalat/Muut: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|