|
Final do dia e 300g a menos. Jejum e low carb
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 48,40g | Hh: 30,57g.
Aamiainen: Café. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caponata, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Pepino Japonês, Suco de Limão, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Bileski
|