Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 139,13g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Päivällinen: Папа Может Ветчина , Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Близко Творог 0%. Välipalat/Muut: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|