Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 76,27g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|