|
🤒
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 111,46g | Hh: 285,07g.
Aamiainen: Ашан Печенье Топленое Молоко, Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , Бутерброд с Маслом и Сыром, Скалка Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Endorphin Hola! Coco, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Oriflame Протеиновый Батончик, Сады Придонья Немолоко Соевое , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|