Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 107,70g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Клубника, Перекресток Банан, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. Lounas: Курица с Картофелем в Духовке. Päivällinen: Клубника, ПП-Пицца (Курица, Помидоры, Сыр и Лаваш). Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|