Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 119,34g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо, Кабош Сыр Маасдам, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Увелка Гречка, Рубленные куриные котлеты. Päivällinen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|