Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 79,89g | Hh: 202,82g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эубикор Пшеничные Отруби , Минтай Запечённый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Päivällinen: ESSA Orange & Cherry, ESSA Пиво Lime & Mint, Кубаночка Икра Баклажанная. Välipalat/Muut: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|