Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 110,87g | Prot: 72,03g | Hh: 20,04g.
Aamiainen: Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Форель Слабосолёная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо. Lounas: Яйцо, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста. Päivällinen: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|