Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 84,68g | Hh: 246,02g.
Aamiainen: Наша Корова Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко, Кофе, Мёд, Рис Отварной. Lounas: Тортила Набор Пирожных, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Päivällinen: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Болгарский Перец, Магнит Сыр Гауда 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|