Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 135,31g | Prot: 171,94g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Globus Кукуруза в Зёрнах , Global Village Оливки без Косточек, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. Päivällinen: Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|