Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 133,30g | Prot: 88,98g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Плов с Говядиной, Сыр Колбасный, Лукум, Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Бкк Булочки Фитнес. Päivällinen: Плов с Говядиной, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Бкк Булочки Фитнес. Välipalat/Muut: Окей Яблоки, Морошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|