Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 103,60g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Халалмилк Йогурт Турецкий , Сваля Творог 0,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Суп. Päivällinen: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Долма, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|