Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 96,30g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Мясославль Ветчина Венская, Томин Хлеб Хлеб Добрыня , Кофе с Молоком. Lounas: Белевские Сладости Зефир Ванильный, Рис Вареный, Стародворские Колбасы Сосиски Датские, Куриное Филе Вареное, Лента Курица Гриль. Päivällinen: Лента Курица Гриль, Мясославль Ветчина Венская. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, GO WILD Энергетик Sugar Free. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, домашний досуг - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena!!!))
|