Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 43,14g | Hh: 23,13g.
Aamiainen: Tea with Milk, Poached Egg (with Salt), Rump Steak. Lounas: Tesco Crunchy Peanut Butter, Asda Sun Dried Tomatoes , Ryvita Dark Rye Crispbread. Välipalat/Muut: Soft Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|