|
Week 147 Happy. Onwards and downwards!
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 93,07g | Hh: 227,79g.
Aamiainen: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Bran Flakes. Lounas: Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Topside of Beef, Tomatoes, Carrots, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. Päivällinen: Tesco Finest Belgian White Chocolate & Strawberry Cake, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread, Egg. Välipalat/Muut: HP Brown Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Asda Hazelnuts, Brazil Nuts, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Milk Chocolate Spread, Tesco Crumpets (50g), Asda Unsweetened Almond Milk, Cashew Nuts, Asda Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|