Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 68,37g | Hh: 61,05g.
Aamiainen: Кофе, FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сыр Российский, Яйцо, Чай, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|