Päiväkirja - usprut, 27 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2014

92 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2014:

989 kcal

Rasva: 8,50g | Prot: 18,72g | Hh: 38,68g. Aamiainen: Гаспачо, Водка, Хлеб Черный, Яичный Омлет. lisää...

2357 kcal

Harjoitus: Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 6,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - usprut