Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 93,24g | Prot: 67,74g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Российский 50%, Пограничный Балык "Пограничный", Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло , Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Päivällinen: Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пограничный Балык "Пограничный", Клубника, Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Чай с Лимоном, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|