|
я вчера съела в 2 раза меньше чем обычно, а вес стоит🧐
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 8,55g | Prot: 15,02g | Hh: 82,27g.
Aamiainen: Банан, Nestle Кукурузные Хлопья, Цельное Молоко. Lounas: Картошка Вареная, Куриное Филе, Капуста Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Отдых должен помочь. Обычно от большой перегрузки и стресса копится кортизол, который мешает жиросжиганию ещё и мышцы кушает. Так что вперёд батониться☺️
13 touko 22 jäseneltä: moorphal
|
🤔ну у меня три дня стоял вес
13 touko 22 jäseneltä: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|