Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 151,47g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Вязанка Ветчина Столичная, Сладкий Сезон Желе Вишня, Апельсин, Банан. Lounas: Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Банан, Ягодный Край Морс Брусничный. Välipalat/Muut: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|