Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 91,86g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leerdammer Leger. Lounas: Gut & Günstig Haferflocken, Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|