Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 98,33g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Фасолевый Суп, Фасолевый Суп. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|