Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 116,58g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Яичный Белок, President Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Капуста, Ого Отруби Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Свеклы, Капуста, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|