Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3834 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 231,90g | Hh: 635,75g.
Aamiainen: supplement union omega 3, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Kellogg's Toppas. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Kellogg's Honey Bsss Pops, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Kellogg's Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Jeden Tag Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|