|
Jaaaaaa, onder de 99 🥳 Dat motiveert wel hoor 👍🏻
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 124,11g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: AH Krentenbol, AH Ananas Vers, Den Eelder Boeren Karnemelk. Lounas: AH Excellent Rump Steak, Jumbo Zure Room, AH Spaanse Olijven Mix, Sjalotten, Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes, Jimmy's Nachos. Päivällinen: AH Munt, Jalapeno Peper, AH Ananas Vers, AH Mozzarella, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Välipalat/Muut: Melkunie Karamel Vla, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|