Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 74,60g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген. Lounas: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Иней Ветчина "Питерская", Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Холодный Кофе со Сливками, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|