Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 102,04g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Bacang. Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Asin, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Kentang, Roti Kismis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mulai aja
|